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朝著內心向自己的關係道別的人,
不見得會大聲嚷嚷地引起另一半注意
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朝著內心向自己的關係道別的人,
不見得會大聲嚷嚷地引起另一半注意

有一種漸行漸遠,又每日相見的關係,大概是這樣演變的…

剛開始,是情感的交流開始減少,只剩日常瑣事能聊。然後偶爾關係有危機,雙方熱吵或冷戰,反正問題也不知道解決了沒,但是負面情緒留了下來,一直沒有消化掉。

然後,都覺得很想找個適當的時機點,把事情講開。可是,負面情緒一直在,我們鼓不起勇氣,所以我們藉口很多,只能聊一些邊緣的小事,要好好談事情的時間,拖過一天又一天。

我們如果沒有刻意安排,如果沒有下定決心,根本沒有適合的時間點。要長期相處下去,沒有搞清楚彼此的感受與期望,實在不太可能。

那種共處一室卻默然無語,我們催眠自己有一天可以習慣。只不過,內心裡的不安,恐怕越來越煩躁難耐。

「時不時就有這樣的事,有人決定獨自一人過有伴侶的生活,有點兒像內心流亡。他雖然還在,但他卻也再也不在了。如果婚姻裡出現這樣的狀況,那就宛如依照規定在服役。」

其實,如果愛情沒了,還能有友情,那也不至於如此。可是,我不知道各位相不相信,有些人不會交朋友,連好好聊天都有困難?!

有些人講出來的話,就不知道為什麼,會讓人特別生氣。明明可能是好意,被他一講,大家紛紛走避。

有些人只能講自己的興趣,或者自己的專業、工作。其他的事,一概是風花雪月,好像講這些是浪費生命。

講得遠一點,我最近看某段影片,在談將來的人際關係。當孩子成長的現代,是在3C保母的陪伴下,跟機器相處比跟人相處自然,那種需要人與人當面互動,快速交換情緒與思想的能力,就會弱化。反而,我們還會以網路上的互動為主,作為學習的典範,倒過來用在實際生活當中。

簡單來講,人際互動的能力,會一代不如一代。

就剛好在最近,跟一位在醫院工作的朋友聊天。他的專業在親子,可是他的感嘆是,很多家長不知道怎麼跟孩子玩。

我能體會他的心情,這也是我的觀察。不知道為什麼,我們長大之後,連怎麼陪著孩子開心,都忘掉了?!

不知道怎麼跟另一個人自在地相處,不懂得陪伴,那就不要談,還能經營愛情或友情了。或許,連跟獨處都有困難,只好一直藉著感官刺激,殺殺時間,消磨掉自己的生命?!

「這是一種沒有反應的放棄,一種沒有離開的撤退。這是一種試圖,試圖留在一段自覺自己的願望已無容身之地的關係裡。」

沒有愛情,也沒有友情,剩下的只是慣性,或者很多不得已。這是讓自己不再被拒絕的安全狀態,或者放棄期待以免受傷害,如此,卻讓我們陷入難以排遣的孤寂。但我們也寧可如此,雖不喜歡但熟悉,熟悉會帶來一絲絲安全感,日子就這樣一天又一天過下去。

《愛情不很完美,但很珍貴》這本書的作者,留了一句話,讓我們思量。

「如果我們依舊希望這段關係和我們自己都還能出現一道曙光時,我們應該要說出心裡的話。」

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以上部分摘文引自
《愛情不很完美,但很珍貴:從53個不很完美的伴侶關係中學習成長》
http://www.books.com.tw/products/0010753044

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About author
關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘,仍希望透過書寫與直播,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。 . 邀約請來信:[email protected],恕無法回答邀約以外的問題,如有私人相關問題(心理治療、諮商),建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝~ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局,譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任?
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